Faszien lieben Wärme!

Ich hoffe ihr hattet einen entspannten Start in den Februar. Endlich ein paar Schneeflocken auch bei uns im Flachland! Und es wird spürbar immer kälter. Dazu habe ich einen Tipp für dich: Wenn du wassergefüllte Franklin Bälle oder die Rolle schon besitzt, lege sie eine Weile auf deine Heizung oder auf deinen Kachelofen ( oder in ein Wasserbad). Du kannst sie erwärmen! Und dann lege dich drauf, rolle deine Lieblingsstellen damit ab und du -und deine Faszien- werdet nur so dahinschmelzen! 😉
Achtung: die wassergefüllten Bälle nicht in der Mikrowelle oder im Backofen aufwärmen! Auch nicht versuchen sie mit der Ballpumpe aufzupmpen!

Welche Bälle/Rollen mit Wasser gefüllt sind siehst du hier: Fascia Grip Ball  Fascia Ball  Fascia Rolle

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